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　　奶茶的主要成分是茶+奶+糖　　茶本身热量非常低，可以忽略不计　　容易让你长胖的是奶和糖　　市面上的奶茶绝大部分都是加的奶精（植脂末）　　奶精就是那个让奶茶更爽滑，更浓稠的东西　　多由垃圾油制成，含饱和脂肪和反式脂肪　　这两种脂肪都是非常难分解的　　喝多了就堆积在体内成了顽固的肥肉　　选择油切技术和纯鲜奶，热量低很多　　　　市面上的奶茶都是加糖的，砂糖或者冰糖　　特别容易转化成脂肪　　一杯奶茶大概含糖30g　　差不多120千卡　　跑步半个小时才能消耗掉　　仅仅是糖的热量就有这么多　　还有奶精、奶盖、奶油……oh 天哪。"游览【原始森林公园】（游览时间2。"。这家拥有 113 间客房的酒店提供三种不同的套房选择、免费客用洗衣服务、每日自助早餐和酒店的 24 小时便利店 BridgeMart。“旅行计划和旅行支出肯定有所增加。GlobalData支付高级分析师Nikhil Reddy评论说：“与西方同行相比，该地区的信用卡和签账卡采用率要低得多，这主要是由于许多市场的金融意识低下和支付基础设施不足。如果您想获得此独家活动的邀请，请致电或发送电子邮件至Lorraine 011 327 4062或 lorrained@nowmedia。波兰纳酒店 - 我们将在03年11月27日关闭，因为我们将把办公室搬到Fourways。

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