护理方法：　　1、在疼痛期间，平卧硬板床休息，注意劳逸结合，待症状缓解后也不宜作伸腰、弯腰、持重物、急转、猛蹲起等动作。"从梅菲尔到马来西亚：Gordon Ramsay 餐厅是他们在亚洲的第一家 Bar & Grill 概念餐厅。怎么不想想我也是一个很坦诚的人呢。"。伊芙琳被《时代》杂志称为最具前瞻性的思想家之一。　　​"。。她补充说，谈话不必是宣传性的，而是要善解人意的。