9kg　　早起:垫子上做了会腰腹训练　　就是跟着小红书和keep练练的　　晨:鸡蛋两个，去了蛋黄，小红薯两个，米线四五口下午:一包小饼干　　晚:牛奶一盒，代餐一杯　　今天单位组织爬了山，所以没在做其他运动一起加油4。对于所有那些在了解这座城市的过去中找到巨大乐趣的历史爱好者来说，这个地方的博物馆一定是你现代世界的天堂!如果您正在寻找城市的一些严肃的历史知识和文化精髓，那么新加坡国家博物馆或新加坡的图像应该在您的列表中。 　　他说完长出了一口气，说高考都没这么紧张。前男友以后看见不尴尬吗。巴黎: 热身并探索节日图片来源巴黎，世界上最浪漫的城市是一个珍贵的地方，12月令人愉悦。45修订。民意调查现已结束上周的结果我们问艾琳是否应该停止成为圣诞装饰品的暴君，她的女儿席亚拉说这让节日期间失去了所有的乐趣。