8早餐，全麦吐司两片＋少油煎蛋＋一勺花生酱　　脱脂纯牛奶一盒，10克每日坚果午餐，半碗白米饭，炒青菜，高瓜炒里脊肉丝，几片土豆丝，两小块糖醋排骨下午加餐两小片芒果干　　晚餐，红薯，青菜，高瓜炒肉丝，一块糖醋排骨，两三片土豆丝，七分饱今早体重59。从加拿大出发，探险队沿着阿拉斯加海岸向北行驶，穿越北极圈，然后穿过传说中的西北航道 - 到达巴芬岛和格陵兰岛。修改后的时间表将于 11 月 5 日在英国和里尔之间运行，建议乘客照常办理登机手续。。自从将娱乐圈列为淫乱圈后不在关注里面的人或者物看热闹。这条路线穿过Kathlehong和Voslorus，并带走各种景点，包括乡镇，文化村，鸟类保护区以及反种族隔离活动家Chris Hani的墓地和故居。"。