要学会把脑子用在脚跟上，再把脚跟用在脑子上。后句引自于宋词人秦观的《鵲桥仙·七夕》-"。。　　5、不要在一月内去高温的环境（比如桑拿、温泉、瑜伽等），防止暴晒在阳光下。