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(改善方法):以后要事先把一件事情完成然后再去做另外的事情做了一件不知对错的事，下午把上午发生的事情跟老公说了，老公直接电话过去狠狠的说了婆婆，内心矛盾，一方面希望婆婆能引起重视，另一方面我的内心戏又开始上演了，自我责怪不该告诉　　今日份记录　　做得好的地方　　1打扫清洁卫生　　2做冥想　　3对宝宝比较耐心　　做得不好的地方　　1情绪依然暴躁不稳定　　2心不静，大脑仍胡思乱想　　今后打算　　1参加一个正念冥想100天的打卡活动，今天第一天开始打卡　　2罗列老公和婆婆至少各20条优点和对我的好　　3准备报名参加一个21天女人蜕变的活动，但目前的现实情况和活动时间不太符合，计划是年后工作开始自己一个人的生活再实行自我释然——当自己因为做了某些事情，在心里谴责自己的行为时，立马抛弃这种念头，直面问题，接受自己所做的行为，不对自己的行为做任何的批判，不责怪自己，不排斥自己，以客观冷静的角度来分析自己的行为，不论对错，如果觉得自己的所作所为确实有些欠缺，那就坦然的去改正。现在我们还推出了微信小程序、朋友圈推广，给公司免费开通网络店铺，提升知名度。吃好喝好出来等公车，返回昨天定好的住宿旅馆，　不远处有两歪果仁在公车路牌张望。目前，我们已经收紧了与客户的信贷条款，以确保我们能够更好地管理现金流。"刚来到美国，多次到纽约邮局向国内的集邮生肖爱好者寄出封片近500多枚，但对美国的资费不了解，寻求贵人帮助。我还在想，今天这么热情。"今天星期天，　　​同样也是父亲节，　　一早就跟风发了一条朋友圈，　　也给父亲发了一个小红包。

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