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5公斤吧我一天就吃1200-1300，也不见瘦，每天还走五公里呢，太郁闷了我现在一天正常吃1400-1600大卡，偶尔低或者高点希望体重在掉个三五天在到平稳期，这个礼拜天打算去吃碳烤牛蛙去，但是如果体重一直掉那就不去吃了半个月以内都有雨，烦死人了，整天见不到太阳，不喜欢雨天，也不喜欢冬天　　　　　　中午本来想烧个汤的，一算热量还是放弃了　　前天超市5折，入手了一套北欧风格的盘子，简约的东西就是耐看　　　　为什么我看不到图片啊，奇怪了，客户端不支持打开，啥意思啊你们能看到图片吗晚上快走40分钟，又可以吃两三百卡了，不运动只剩60卡空间了　　正常下午加餐都要加到200卡图片又显示了，补发中午吃的本来下午打算吃一只冰激凌的，刚看了下热量还行，就是糖分太高，留着体重平稳期再吃吧　　要是夏天估计就吃掉了，呵呵我身高162，想减肥到106斤晚上罪过啊，吃了100克米饭，做了酸菜鱼和水煮鱼，水煮鱼真的很香，显得酸菜鱼味道淡淡的　　晚上光线不好，拍不出实物的美感　　高汤用的鲫鱼熬的，又白又香　　晚上也不知道怎么计算热量，吃好饭了还满屋飘香熬的酸菜鱼高汤，鲫鱼汤，又白又香外面下雨了，想出去去不了，要不要去健身房呢去健身房快走只坚持了30分钟，太累太无聊了　　一秒钟都难熬啊，实在没毅力坚持40分钟了晚上的热量大概四五百卡吧，具体不好估计，就按150克水煮鱼，150克酸菜鱼来算吧　　今天大概吃了1736卡，超出了292卡，不过没关系，正常轻体力劳动者一天消耗大概2000卡，一天躺床上玩手机也要消耗1800卡　　不过明天体重不一定会降吧，可能偶尔的身高，也不代表长肉了第十五天，早空腹57。上周，该中心举办了第八届世界环境卫生大会。美国驻德班和开普敦总领事馆将于明天关闭。。我得攒一个月才能和你坐在同一家店爬爬虾沒肉不错。"。"寻求访问南太平洋的南非冒险家将受益于澳大利亚航空公司最近推出的新留尼汪 - 悉尼 - 努美阿航线。不跟别人争，学会看开；不跟别人斗，学会看淡。

"一部非常混乱和不清楚的纪录片。给它不止一集，你就会进入它。"。