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7　　继续努力~~~今天得称下看看了 　　这几天无知无觉的　　总觉得不瘦了就会继续胖　　不太想称　　怕上涨十天啦　　1kg 看都看不出来的　　继续努力吧从4月22号开始决心减肥　　到今天为止　　饮食上没有大鱼大肉过　　有时忍不住 会加小餐　　但从未失控　　冰激凌 忍了不吃　　继续保持　　零食不吃 饭八分饱　　高热量不吃 总能慢慢瘦的这个月争取140　　运动加上 每天监督自己昨天晚上生了一场气　　早上一称　　一下就下了150　　看来我还是适合不吃晚餐好想吃个棒冰呀今天称了 又回到149去了　　同事说我　　你这几天有点放纵了　　对的 这几天饮食控制不是很好　　周一跟朋友去吃了一顿　　冰淇淋、披萨、石锅饭、薯条、鸭下巴　　好多 吃撑了　　朋友还鼓励我　　多吃点 回去又得饿俩月　　想哭好么　　周五回娘家了 晚饭超支了　　结果就是一直下不了145加油好惊喜呀　　连续好几天的没动静　　我都快坚持不下去了　　感谢昨天忍住不吃的自己　　不知道是不是秤有问题　　嘿嘿 就当它没问题吧　　有一很可爱的同事 体重毫无变化　　掐着肚子上的肥肉　　问我 你看我肚子变小了吧　　我就嗯嗯一下　　可能她也会觉得体重秤坏掉了吧每天都坚持一点点　　或许坚持一个月也瘦不了多少　　或许你每天多吃的那一口　　只会让你重一两　　日积月累　　就是个可怕的数字了　　这个月目标 140　　哎 反反复复 要减肥不容易呀　　相信每天的行动　　终会有收获一个月了，来打个卡，早上体重58。"仙女啊"。"在墨尔本已经有整整一个月了，感觉时间过的很快，担心如果不记录下来，也许两年之后也会迷糊的不记得到底发生过什么，所以想找个地方，随意记录一下琐碎的日常，让走过的开心的不开心的每一天都留下点痕迹。za 的任何问题。圣彼得对这个酷酷的家伙说：“你是谁，这样我就可以知道是否要让你进入天国。你还在等什么。通过遵循这些提示，您可以在慕尼黑之旅中获得最优惠的价格，这意味着您将能够享受更多的消费来探索景点和景点。预订于10月27日向公众开放。据《商务旅行者》报道，国际旅行者可以通过VFS Global网站申请VoA，方法是在旅行前提交文件并在线支付费用。Mini Indabas为主要行业参与者和旅游协会提供了一个宝贵的平台，可以亲自与我们的私人物业和精品旅游服务的所有者会面和互动，“Inspirational Places所有者Alison Macfarlane说。

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