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5kg　　体重终于下降了，开心　　感觉跟晚餐很重要　　前天晚上吃了几个汤圆，还吃了小半碗炒饭，一些凉拌黄瓜，和几片牛肉　　毕竟是过节，就多吃了点　　昨天晚上就只吃了一片全麦面包，一杯酸奶还吃了两片红薯脆片　　晚上睡觉的时候特别饿，还好忍住了　　没吃，直接睡了今天再接再厉　　昨晚上加班，9点多才到家　　回去不想做饭了　　但是减肥的话　　必须得自己做　　今天早上送咚宝去学校后　　回到家拌了根黄瓜，蒸了一碗蒸蛋，再加两片全面面包　　中午的工作餐就齐活了　　再煮了水煮蛋和玉米，就是早餐　　晚餐吃个苹果，早上的玉米肯定吃不完　　就留着当晚餐了"。但是还是让他失望了，这次我也吸取了教训。　　他说，遭到拒绝的申请人的亲友们正打算在这个月从多伦多到省该省政府所在市去抗议，要求政府归还他们的钱。做出这一决定是为了限制COVID-19新型冠状病毒的传播，并保护公民、居民和国际旅行者。"乱世野兽的一次军事行动代号"。"。法航已通知，从04年10月1日起，从南非到欧洲的AF票价将有一些票价变化，用于销售，票务和旅行。女权主义就是要挑战关于性别的惯例，所以我对全球女权主义觉醒的想法感到非常兴奋。

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