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今年是严格意义上的节食第一天，我选择的方式是节食+运动减肥；因为体重基数太大，只做运动肯定是达不到效果的，太高强度的运动也损伤身体，所以第一个阶段就是以节食为主；控制每日热量的摄入，先将体脂减下来~　　今天的早餐是1杯黑咖啡+1个水煮蛋+1片全麦面包 热量一共176大卡~　　到上午10点40已经饿的不行了~~今日午餐：公司食堂的素食套餐，最近因为疫情，公司取消了堂食，食堂开始做套餐盒饭，大家中午去楼下取了在工位吃~　　说实话，公司的素食餐盒还是很不错的，菜量足够，有土豆丝、西兰花还有剁椒鸡蛋，汤是玉米碴，当然对于我来说，米饭只可以吃一半，菜全部吃光光~祝好孕当下敢生二胎也是有点经济的祝好孕希望接下来的三胎 也要健康减加油，减肥，，身体健康宝宝的抵抗力才强。没了。。"。星子镇，历史悠久，是得天独厚的交通要塞，自古以来就是重要商埠，穿越在城镇中的古道，古塔、古庙、古祠堂、古树纷纷映入眼帘，吸引游人驻足欣赏。。 ​娶媳妇就要娶这样的呀。第一次工作组会议将于2005年7月25日至27日在新加坡举行。　　等下次我有时间了，就在群里找一个不限年龄的特价活动，陪父母出去走走，说起来也好久没有没有陪陪他们了。迪拜香料市场坐落在迪拜河畔，步行即可轻松到达黄金市场，黄金市场是世界上最大的金戒指的所在地。

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