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。7　　继续努力~~~今天得称下看看了 　　这几天无知无觉的　　总觉得不瘦了就会继续胖　　不太想称　　怕上涨十天啦　　1kg 看都看不出来的　　继续努力吧从4月22号开始决心减肥　　到今天为止　　饮食上没有大鱼大肉过　　有时忍不住 会加小餐　　但从未失控　　冰激凌 忍了不吃　　继续保持　　零食不吃 饭八分饱　　高热量不吃 总能慢慢瘦的这个月争取140　　运动加上 每天监督自己昨天晚上生了一场气　　早上一称　　一下就下了150　　看来我还是适合不吃晚餐好想吃个棒冰呀今天称了 又回到149去了　　同事说我　　你这几天有点放纵了　　对的 这几天饮食控制不是很好　　周一跟朋友去吃了一顿　　冰淇淋、披萨、石锅饭、薯条、鸭下巴　　好多 吃撑了　　朋友还鼓励我　　多吃点 回去又得饿俩月　　想哭好么　　周五回娘家了 晚饭超支了　　结果就是一直下不了145加油好惊喜呀　　连续好几天的没动静　　我都快坚持不下去了　　感谢昨天忍住不吃的自己　　不知道是不是秤有问题　　嘿嘿 就当它没问题吧　　有一很可爱的同事 体重毫无变化　　掐着肚子上的肥肉　　问我 你看我肚子变小了吧　　我就嗯嗯一下　　可能她也会觉得体重秤坏掉了吧每天都坚持一点点　　或许坚持一个月也瘦不了多少　　或许你每天多吃的那一口　　只会让你重一两　　日积月累　　就是个可怕的数字了　　这个月目标 140　　哎 反反复复 要减肥不容易呀　　相信每天的行动　　终会有收获一个月了，来打个卡，早上体重58。酒呢就是晚饭的时候喝两小盅,舍不得喝，那时候没有人像现在这样喝，倒一玻璃杯，分三次干。阳光说感染让飞回去取出。我不想随便找个人嫁了，孤单久了，对任何男人都没兴趣了，不过我不是百合，就仅仅是不想婚恋。该船将有36间客舱，将成为爱尔兰岛上第一家浮动酒店。我加入他们。添加了会议套餐信息。　　强制性增值税登记起点值为每年5万列弗，对在保加利亚经商的本国和外国纳税者一视同仁。这些新的折扣旨在使我们的设施在经济上对更广泛的更多人具有吸引力，“KZN Wildlife 生态旅游和营销主管 Dave Frandsen 说。首席执行官罗德·爱丁顿（Rod Eddington）表示：“我们必须与我们的员工和工会合作，做出必要的改变，并且不影响客户所期望的服务。

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